สมรรถภาพ

“น้ำมะพร้าว” ช่วยเรื่อง สมรรถภาพ ทางเพศ หรือไม่?

สมรรถภาพ

สมรรถภาพ น้ำมะพร้าว กลายเป็นที่สนใจ จากประชาชน อย่างมากจากข่าว ภรรยาขอเลิกกับสามี เนื่องจากมีเซ็กส์มากเกินไป ประเด็นหลัก ที่พูดถึงและสนใจกันคือ ตัวสามีนั้นมีอายุ 64 แต่กับทำกิจกรรมได้ถึงวันละ 4 – 5 รอบ โดยความฟิต ความอึดนี้คาดว่ามาจาก น้ำมะพร้าวอ่อน ที่ดื่มทุกวัน ผู้คนเลยต่างพากันสงสัยว่า น้ำมะพร้าวช่วยเรื่องสมรรถภาพทางเพศ ได้จริงหรอ มาหาคำตอบไปพร้อมๆกัน

ก่อนอื่นใดขอแนะนำก่อนว่า เซ็กส์ที่ดี ไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนครั้ง มันเป็นเรื่องความเข้าใจ และความชอบที่ตรงกันของทั้งสองคนมากกว่า ความรุนแรง การบังคับขู่เข็น ให้มีเซ็กส์ด้วยเป็นเรื่องที่ไม่ควรอย่างยิ่ง ควรได้รับความยินยอมทั้งสองฝ่าย นั้นถึงเป็นความสัมพันธ์ที่ดี ความรักที่ยืนยาว จุดประสงค์ของบทความนี้ เพื่อเป็นการตอบคำถาม คลายข้อสงสัยถึงสรรพคุณของ น้ำมะพร้าว

อย่างแรกเรามาดูส่วนประกอบของ น้ำมะพร้าว กันก่อน น้ำมะพร้าวประกอบด้วย น้ำ วิตามินบีหลากชนิดเช่น วิตามินบี1, 2, 3, 6 และ วิตามินบี 7 พร้อมเกลือแร่ จำนวนมากเช่น โซเดียม แคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่ม จากธรรมชาติที่ดี เลยทีเดียว โดยหลักๆ น้ำมะพร้าว จะให้ความสดชื่น กระตุ้นทำให้อัตรา การเผาผลาญสูงขึ้น เป็นแหล่งเกลือแร่ธรรมชาติที่ดี

แต่หากพูดถึง ในมุมต่อสมรรถภาพทางเพศแล้ว ผลการศึกษาและผล ที่ออกมารับรองยังน้อยทีเดียว ที่มีเกี่ยวข้องและพอเป็นไปได้ สามารถแบ่งได้เป็นข้อๆดังนี้

  • มีการศึกษาพบว่า น้ำมะพร้าว ช่วยเพิ่มการไหล เวียนของโลหิต ตรงนี้อาจมาเกี่ยวข้อง ในการที่ น้ำมะพร้าว มาเป็นเครื่องดื่ม ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพ เพราะการไหลเวียนเลือด มีผลต่อการถึงจุดสุดยอดทางเพศ และการแข็งตัวของเพศชาย
  • น้ำมะพร้าว ช่วยทดแทนฮอร์โมน ในผู้หญิงที่หมดประจำเดือน น้ำมะพร้าว มีฮอร์โมนจากพีชที่เรียกว่า Phytohormones ทำให้ฮอร์โมนเพศหญิง ที่ชื่อว่า เอสโตรเจนสูงขึ้น ช่วยเพิ่มการบำรุง และปกป้องระบบประสาทได้ แต่การทดลอง ที่ได้ผลจริง ๆ ก็ยังมีเพียงในหนูทดลอง เท่านั้น ในคนก็ยังศึกษากันอยู่
  • ผลที่เกี่ยวข้อง ที่ส่งผลต่อทางเพศโดยตรง จะมาจาก น้ำมันมะพร้าว มากกว่า งานวิจัยจาก Phytotherapy Research ชี้ว่า น้ำมันมะพร้าว สามารถส่งผล ให้ระดับฮอร์โมนเพศชายดีขึ้น มีกลุ่มผู้ทดลองใช้ น้ำมันมะพร้าว เพื่อจัดการคอเลสเตอรอล เป็นหลัก แต่พวกเขากลับชี้แจ้งว่า ช่วงที่ใช้พวกเขามีเพศสัมพันธ์ มากขึ้นกว่าเดิม อีกทั้ง น้ำมันมะพร้าว ยังถูกใช้เป็นสารหล่อลื่นธรรมชาติ การนวดเพื่อกระตุ้น ความรู้สึกทางเพศ

ยาเสริมสมรรถภาพทางเพศสำหรับผู้ชายกลุ่ม Phosphodiesterase 5 inhibitors (PDE-5i) กับสถานการณ์การปนปลอมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยาสมุนไพร

ในปัจจุบันยาในกลุ่ม phosphodiesterase 5 inhibitors (PDE-5i) ที่ได้รับการรับรองโดย U.S. FDA เพื่อใช้ในการรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (erectile dysfunction: ED) มี 4 ตัว ได้แก่

sildenafil citrate

vardenafil hydrochloride

tadalafil

avanafil

นอกจากนี้ในบางประเทศยังมียาตัวอื่นๆในกลุ่มนี้ที่ได้รับการรับรองให้ใช้ในการรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ได้แก่ udenafil ที่ได้รับการรับรองให้ใช้ในเกาหลีใต้และมาเลเซีย, mirodenafil hydrochloride ที่ได้รับการรับรองให้ใช้ในเกาหลีใต้ และ lodenafil carbonate ที่ได้รับการรับรองให้ใช้ในบราซิล

นำเสนอข้อมูลด้านเภสัชวิทยาของยากลุ่ม phosphodiesterase 5 inhibitors (PDE-5i) ในการเสริมสมรรถภาพทางเพศ และรายงานการพิสูจน์การปนปลอมยาเสริมสมรรถภาพทางเพศและ analogues ต่างๆของตัวยาในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยาสมุนไพรในประเทศต่างๆ

การศึกษาอื่นๆที่เกี่ยวข้องเช่น น้ำมะพร้าว ช่วยชะลอความแก่ น้ำมะพร้าวช่วยเพิ่มโพแทสเซียม ที่มีผลต่อสมรรถภาพทางเพศ

หากดูจากผลการศึกษา หรือคุณสมบัติ ที่เกี่ยวข้องแล้ว น้ำมะพร้าว อาจจะไม่ได้ทำให้เราฟิต โดยตรง ไม่ใช่กินแล้วฟิต อึด ถึก ทน เลย เป็นผลพลอยได้ ที่มาจากระบบการทำงานของร่างกาย ที่ดื่มน้ำมะพร้าวเข้าไป อีกทั้งผลวิจัยหลายอย่างชี้ไปทางน้ำมันมะพร้าว ที่สกัดออกมาแล้วมากกว่า อีกอย่างคุณสามี อาจจะแข็งแรงอยู่แล้ว ทั้งการดูแลตัวเอง การดื่มน้ำมะพร้าวอาจจะเป็นหนึ่งปัจจัยในนั้น เพราะฉะนั้น การดูแลสุขภาพให้แข็งแรง น่าจะเป็นคำตอบ ที่ดีกว่าการดื่มน้ำมะพร้าว

อย่างไรก็แล้วแต่สำคัญ ที่สุดของเรื่องเซ็กส์ ไม่ใช่เรื่องจำนวนครั้ง แต่ขึ้นอยู่กับความเหมาะสม กับคู่เรามากกว่า ว่าชอบแบบไหน จำนวนครั้งบ่อยไหม รู้สึกดีหรือเปล่า เวลามีเพศสัมพันธ์กัน เพราะไม่เช่นนั้น อาจจะเป็นเหมือนในข่าวที่ภรรยาฟ้องสามี ซึ่งเป็นเรื่องที่แย่และไม่ควรเกิดขึ้น กับผู้หญิงหรือผู้ชาย ที่โดนบังคับด้วยกำลังทุกคน

5 สาเหตุ ที่นำไปสู่ โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ในสุขภาพชาย?

เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ไม่ใช่ปัญหาแปลก แต่เป็นเรื่องธรรมชาติ ของสุขภาพชาย ที่เมื่อเข้าสู่วัยทอง หรือสูงอายุ (50 – 60 ปีขึ้นไป) ต้องพบเจอซึ่งสาเหตุเนื่องมาจาก

  • โรคความดันโลหิตสูง
  • หลอดเลือดหัวใจ
  • โรคเบาหวาน
  • สูบบุหรี่จัด
  • ไม่ออกกำลังกาย

สาเหตุเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงนำไปสู่อาการ “เสื่อมสมรรถภาพทางเพศชาย” ได้ทั้งสิ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต ความวิตกกังวล โรคเครียด และซึมเศร้าได้

อาการอย่างไร ที่บ่งบอกว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ?

  • อวัยวะเพศไม่สามารถแข็งตัวได้ตลอดเวลาขณะมีเพศสัมพันธ์
  • อวัยวะเพศไม่แข็งตัวเต็มที่
  • อวัยวะเพศไม่แข็งตัวเลย

ความรุนแรงของโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศแบ่งออกได้กี่ระดับ?

โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศแบ่งออกได้ 3 ระดับ ได้แก่

  • อาการน้อย คือ สามารถมีเพศสัมพันธุ์ได้สำเร็จเกือบทุกครั้ง
  • อาการปานกลาง คือ มีเพศสัมพันธุ์ได้สำเร็จประมาณ ครึ่งหนึ่ง
  • อาการรุนแรง คือ มีเพศสัมพันธุ์ไม่สำเร็จเลย

รักษาโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้อย่างไร?

  • ฮอร์โมนทดแทน ( androgen therapy )
  • ยาชนิดรับประทาน
  • การสอดยาทางท่อปัสสาวะ
  • ยาฉีดเข้าองคชาต ( intracacernosal injection therapy )
  • รักษาด้วยอุปกรณ์ตัวช่วย กระบอกสุญญากาศ ( vacuum constriction device )
  • การผ่าตัดรักษา Penile prosthesis implantation
  • การผ่าตัดใส่แกน องคชาตเทียม ( placement of penile implant )
  • การผ่าตัดเส้นเลือดแดงหรือดำที่มีปัญหา
  • การให้คำปรึกษาเพื่อดูแลภาวะจิตใจควบคู่ไปกับการรักษาทางกาย
  • การทำ Shock Wave

5 วิธีปฏิบัติตัวลดภาวะโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้แก่?

  • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ หลีกเลี่ยงอาหารหวานและคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป
  • การควบคุมและรักษาภาวะไขมันคลอเลสเตอรอล ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
  • การได้รับสารอาหารที่กรดอะมิโนอาจินีนสูง เช่น เนื้อแดง อาหารทะเล ถั่วเมล็ดแห้ง จะช่วยระบบการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้น
  • การได้รับสารอาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสีสูง หอยนางรม เนื้อ ไก่ ไข่ นม-ผลิตภัณฑ์นม
  • สารอาหารในกลุ่ม flavanoid ที่พบได้ในสมุนไพรไทยเช่นกระชายดำ